Selbstbewusstsein und Verwirklichung

Der Weg zum Glück: loslassen und vertrauen lernen

Derzeit sind ja sogenannte Bucket Listen und To Do Listen in aller Munde (siehe auch dieser Blog-Eintrag). Und ich finde generell, dass die Listen auf jeden Fall eine gute Motivation und Inspiration sind, um die Dinge im Blick zu behalten, die man noch tun will. Ich habe mir selbst auch zwei bis drei solcher Listen… Weiterlesen Der Weg zum Glück: loslassen und vertrauen lernen

Selbstbewusstsein und Verwirklichung

Wie man dauerhaft glücklich wird – Erkenntnisse von Robert Holden

Robert Holden ist ein britischer Psychologe und Autor, der unter anderem auf dem Feld der positiven Psychologie tätig ist. In seinem Buch mit dem Titel „Happiness Now“ stellt er viele interessante Thesen zum Thema (Lebens)Glück auf. Im folgenden möchte ich Euch Robert Holdens Arbeit näher vorstellen. Eine zentrale Frage, die Holden stellt und die bei mir… Weiterlesen Wie man dauerhaft glücklich wird – Erkenntnisse von Robert Holden

Selbstbewusstsein und Verwirklichung

Warum positive Psychologie und positives Denken so wirksam ist

Wie bedeutsam eine positive Sicht auf die Dinge ist, wissen wir spätestens seit wir das erste mal den klassischen Vergleich mit dem Glas, das wir als halb voll oder halb leer ansehen können, gehört haben. Was hat es jedoch mit dem Begriff der Positiven Psychologie auf sich und wie können wir sie für unser Leben nutzen.

Selbstbewusstsein und Verwirklichung

Wie Du negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster loswirst

Sogenanntes Self Empowerment zu praktizieren, das heißt einfach gesagt,  an sich zu glauben, sich selbst Mut zu machen und damit selbstbewusster zu werden ist zu aller erst eines: eine Entscheidung. Und zwar keine, die ich nicht nur einmal treffen muss, sondern eine, die ich immer wieder aufs Neue treffen muss. Und das so lange, bis meine… Weiterlesen Wie Du negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster loswirst

Selbstbewusstsein und Verwirklichung

Auf das Bauchgefühl hören – wie das geht

Höre auf Dein Bauchgefühl! Folge Deiner Intuition! Das haben wir alle sicher schon tausend Mal von unseren Freunden gehört, wenn wir uns mal wieder nicht entscheiden konnten, ob wir auf unser Herz oder unseren Kopf hören sollen. Und es klingt zunächst ja auch einfach. Wenn man weiß, wann das Bauchgefühl spricht und wann der Verstand.… Weiterlesen Auf das Bauchgefühl hören – wie das geht

Selbstbewusstsein und Verwirklichung

Von Lebensweisheiten und Bucket Listen

Was macht das Leben lebenswert? Was ist der Sinn des Lebens? Welche Dinge sind am Ende unseres Lebens richtig wertvoll? Und was würden wir bereuen, weil wir es nie getan haben, wenn wir auf dem Sterbebett liegen? Diese Fragen hat sich wohl jeder von uns schon einmal gestellt. Ich habe kürzlich meine persönliche Bucket list… Weiterlesen Von Lebensweisheiten und Bucket Listen